Протрузія міжхребцевого диска: чому виникає біль у спині та як діяти?

Протрузія диска - це випинання міжхребцевого диска, при якому фіброзне кільце залишається цілим. Це рання стадія дегенеративних змін диска, яка може передувати міжхребцевій грижі. Протрузія може виникати внаслідок травми, вікових змін або надмірних навантажень на хребет.