Ендометріоз. Як розпізнати захворювання та полегшити симптоми?

• Коваль Світлана
• 16 квітня 2025

Ендометріоз. Як розпізнати захворювання та полегшити симптоми?

Ендометріоз — це хронічне гінекологічне захворювання, при якому клітини, подібні до ендометрію (внутрішньої оболонки матки), починають рости за її межами. Вони можуть вражати яєчники, маткові труби, кишківник, сечовий міхур та інші органи малого тазу. Ці тканини реагують на гормональні зміни під час менструального циклу, викликаючи біль, запалення та формування рубців.

Захворювання може розвиватися непомітно, іноді маскується під інші стани, через що жінки роками не знають про свій діагноз. Але вчасне виявлення — ключ до полегшення симптомів і покращення якості життя.

Симптоми та причини ендометріозу.

Одним із основних симптомів ендометріозу є інтенсивний біль під час менструації. Водночас захворювання може проявлятися і за такими ознаками:

• Хронічний біль у нижній частині живота або попереку
• Болісні менструації (дисменорея)
• Біль під час або після статевого акту
• Проблеми із зачаттям
• Порушення менструального циклу
• Часте сечовипускання або біль при дефекації під час менструації
• Підвищена втомлюваність та дратівливість

У деяких випадках ендометріоз може не мати яскраво виражених симптомів, і виявляється випадково — наприклад, під час обстеження з приводу безпліддя.

Причини розвитку ендометріозу: 

• Генетична схильність
• Гормональні порушення
• Зворотній менструальний потік (ретроградна менструація)
• Хірургічні втручання на органах малого таза
• Імунологічні порушення

Як полегшити симптоми ендометріозу?

Хоча повністю вилікувати ендометріоз неможливо, існує безліч способів полегшити симптоми та покращити стан жінки.

1.Медикаментозне лікування.

Після обстеження гінеколог призначає препарати, які допомагають знизити рівень болю та контролювати розростання ендометріоїдної тканини:

• Гормональна терапія (протизаплідні, гестагени, агоністи ГнРГ)
• Протизапальні засоби для зменшення болю
• Препарати для регуляції менструального циклу 

2.Хірургічне втручання.

У складних випадках або при безплідді може бути рекомендована лапароскопія — малоінвазивна операція з видалення вогнищ ендометріозу. Вона дозволяє зберегти репродуктивну функцію та значно зменшити неприємні симптоми.

3.Зміна способу життя.

Здоровий спосіб життя допомагає полегшити перебіг хвороби:

• Збалансоване харчування: обмеження продуктів, які спричиняють запалення (цукор, червоне м’ясо), і додавання продуктів, багатих на омега-3, клітковину та антиоксиданти
• Помірна фізична активність: йога, пілатес, прогулянки покращують кровообіг та зменшують напруження
• Повноцінний сон та управління стресом: стрес може загострювати симптоми                         

4.Психоемоційна підтримка.

Жінки з ендометріозом часто стикаються з тривалим болем, зниженням якості життя, емоційним вигоранням та страхом безпліддя. Психологічна підтримка — важливий етап у лікуванні.

Психотерапія, групи підтримки або індивідуальні консультації з фахівцями допомагають краще справлятися з емоційними навантаженнями.

5.Регулярні спостереження у гінеколога.

Регулярні візити до гінеколога, УЗД органів малого таза та контроль симптомів — основа якісного життя з ендометріозом.

Що робити при підозрі на ендометріоз?

Якщо ви відчуваєте болі, спостерігаєте порушення циклу або у вас виникають проблеми із зачаттям — не відкладайте візит до лікаря. Виявлення ендометріозу на ранній стадії дозволяє уникнути ускладнень, включаючи безпліддя, утворення спайок та хронічного болю.

Ендометріоз — не вирок. Це поширене, але контрольоване захворювання. Своєчасна діагностика, індивідуальний підхід до лікування та уважне ставлення до власного тіла допоможуть покращити самопочуття та зберегти жіноче здоров’я.