Рефлюкс: як розпізнати захворювання та полегшити симптоми?

• Заставна Любов
• 29 квітня 2025

Рефлюкс: як розпізнати захворювання та полегшити симптоми?

Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) — це хронічне захворювання, при якому шлунковий вміст регулярно потрапляє назад у стравохід, спричиняючи печію, біль та інші неприємні симптоми. У нормі між шлунком і стравоходом є спеціальний м’яз — нижній стравохідний сфінктер, який має закриватися після надходження їжі. При рефлюксі він не виконує цю функцію належним чином.

Хоча симптоми можуть здаватися буденними — печія, кислий присмак у роті — їх не можна ігнорувати. Несвоєчасне лікування ГЕРХ може призвести до серйозних ускладнень, таких як езофагіт, виразки чи навіть зміни в тканинах стравоходу.

Симптоми та причини рефлюксу

Найпоширеніші симптоми рефлюксу:

• Печія — пекучий біль за грудиною, особливо після їжі або в положенні лежачи
• Кислий присмак у роті
• Відрижка
• Відчуття клубка в горлі
• Біль у горлі, хрипота, кашель
• Труднощі з ковтанням

У деяких людей ГЕРХ протікає без класичної печії — це так званий "німа форма", яка може виявлятися лише кашлем, болем у горлі чи осиплістю.

Причини розвитку ГЕРХ можуть включати:

• Надмірну вагу та ожиріння
• Часте вживання жирної, смаженої, гострої їжі
• Куріння
• Зловживання алкоголем та кавою
• Вагітність (тимчасове підвищення внутрішньочеревного тиску)
• Вроджені або набуті порушення в роботі сфінктера стравоходу
  
  

Як полегшити симптоми рефлюксу

Корекція харчування

Дієта є одним із ключових методів контролю за симптомами:

Їжте часто, але невеликими порціями
Уникайте їжі перед сном (не менш як за 2-3 години)
Вилучіть або зменшіть споживання шоколаду, кави, газованих напоїв, алкоголю
Включіть у раціон вівсянку, банани, овочі на пару, нежирне м’ясо та рибу

Зміна способу життя

Простих змін іноді достатньо, щоби значно полегшити стан:

Схуднення при надмірній вазі
Підняття головного кінця ліжка на 10–15 см
Відмова від паління
Носіння вільного одягу, який не здавлює живіт

Медикаментозне лікування

Препарати, що призначаються гастроентерологом:

Антациди (зменшують кислотність у шлунку)
Інгібітори протонної помпи (блокують вироблення кислоти)
Блокатори гістамінових рецепторів
Прокінетики (покращують моторику шлунково-кишкового тракту)

Прийом ліків без призначення лікаря може бути неефективним і навіть шкідливим — важливо пройти обстеження!

Контроль стресу

Постійне нервове напруження негативно впливає на травлення. Практики релаксації, йога, глибоке дихання та повноцінний сон — важливі кроки до покращення стану.

Коли варто звернутися до лікаря?

Якщо ви  відчуваєте печію частіше ніж 2 рази на тиждень, біль при ковтанні, зниження апетиту чи втрату ваги — обов’язково зверніться до гастроентеролога. Раннє лікування попередить ускладнення та покращить якість життя.

Висновок

Рефлюкс — це не просто дискомфорт після їжі. Це хронічне захворювання, яке потребує уважного ставлення, діагностики та комплексного підходу до лікування.

У медичному центрі «Родовід» гастроентеролог допоможе виявити причину симптомів, підібрати ефективне лікування та супроводжуватиме вас на кожному етапі.

Запишіться на консультацію — зробіть перший крок до комфортного життя без печії!